同心战疫，砥砺前行 | 我校开展系列心理健康疏导线上讲座

为做好学校疫情防控常态下的心理育人工作，进一步加强对学生的人文关怀和心理疏导，助力学生建立理性平和、积极向上的心态，营造温暖、有爱、和谐的线上沟通环境，近日，长春健康职业学院大学生心理健康咨询中心开展“同心战疫，砥砺前行”系列心理健康疏导线上讲座，为同学们进行线上团体心理辅导。

第一期讲座主题是:“疫情中的心理重建”，由长春中医药大学首届教学名师，国家一级心理咨询师、三级教授、博士生导师门瑞雪教授主讲。全校学生线上参加了此次辅导。

讲座上，门教授围绕“为什么要在疫情中进行心理重建”“封校期间容易出现的心理变化”“特殊时期如何调整心理状态”“改变思维，调整心态”“合理情绪疗法”五方面内容，对疫情中的心理重建给予了详细解读。通过具体事例，深入浅出的向同学们讲述了如何在新冠疫情的大背景下调节情绪，增强面对疫情的勇气和决心。她指出，疫情当前，我们更要保持信心，共克时艰。

讲座内容得到了与会学生的热烈响应，大家纷纷表示收获良多，在接下来的学习生活中，必将以更加饱满的精神面貌来应对疫情，用积极乐观的态度来解决可能遇到的问题。

本次心理健康疏导系列讲座还安排了由范志光老师主讲的“ALL  Is  Well” ，付利婷老师主讲的“护心战疫”，赵会华博士主讲的“道家智慧与心理调节”，李菲老师主讲的“从我到我们”。希望通过参与学习，使同学们能够积极应对特殊时期的特殊考验，及时有效疏解不良情绪。让我们同心战疫，砥砺前行。